¿Qué es una adicción?
La adicción es una dependencia de una actividad, sustancia o relación personal que arrastra a quien la padece a un comportamiento autodestructivo. Además, dicha persona puede ser consciente de los daños que le provoca. Esto puede llevar a pensar que las adicciones se curan y que no debe ser complejo conseguirlo.
No obstante, las personas que padecen adicciones suelen abandonar poco a poco sus intereses y actividades cotidianas. Es así como se sumergen de forma compulsiva en una actividad o consumo que les proporciona placer. Como consecuencia, se produce un deterioro en la salud y/o en la vida laboral y social.
Tipos de adicciones
La psicología de las adicciones nos habla de diferentes tipos y, entre las habituales, reconocerás las siguientes:
- Ludopatía o adicción al juego.
- Adicción a las drogas como, por ejemplo, las drogas de diseño, el cannabis o la cocaína.
- Adicción al trabajo.
- Adicción a Internet.
- Adicción al sexo.
- Tabaquismo.
- Alcoholismo.
- Adicción al móvil.
¿Cuáles son las causas que pueden provocar una adicción en una persona?
La causa principal que puede hacer que una persona sea adicta es que tenga cierta vulnerabilidad personal. No obstante, la dependencia es el resultado de una serie de factores biológicos, psicológicos y ambientales. La genética no es un factor importante, pues se estima que representa solo entre un 1 y un 2 % de riesgo de desarrollar una adicción. No obstante, el alcoholismo es entre 3 y 4 veces más habitual en personas que tienen un familiar con este trastorno.
La exposición repetida a una actividad o sustancia que causa placer produce cambios en la regulación cerebral que contribuyen a mantener dicha conducta. Los cambios tienen un impacto significativo en zonas del cerebro relacionadas con la motivación, recompensa, toma de decisiones e impulsividad.
La fase de conocimiento es el proceso por el que una persona cae en la adicción. Es justo cuando entra en contacto con la actividad o sustancia y experimenta sus efectos. Tras esa fase, puede decidir alejarse o seguir consumiendo. Aquí es donde los factores emocionales, familiares, de inteligencia y educación juegan un papel principal.
Algunos de los factores de riesgo que hacen que una persona sea más vulnerable a la adicción son:
- Conflictos familiares.
- Consumo de sustancias por parte de los padres.
- Escasa disciplina familiar o poca supervisión.
- Abuso físico.
- Graves conflictos y situaciones de crisis.
- Actitudes favorables de los amigos hacia sustancias o actividades que generan la adicción.
- Deprivación social y económica.
- Psicopatologías como trastornos de personalidad antisocial y de conducta.
Síntomas de las adicciones
Tanto si la adicción es a una sustancia como si es conductual, hay una sintomatología común que indica que existe un problema:
- Preocupación recurrente por cómo obtener la sustancia o pasar más tiempo inmerso en la actividad.
- Esto se llega a convertir en una obsesión.
- Aumento de la tolerancia. Cada vez se consume más o se dedica más tiempo a esa actividad para obtener los mismos efectos.
- Dependencia de la actividad o la sustancia para sentirse bien. Cuando no es posible practicarla o consumirla, aparece un estado de ansiedad e irritabilidad.
- Pérdida de control sobre el comportamiento, los sentimientos y los pensamientos.
- Cambios en los hábitos frecuentes.
- Pérdida del interés en actividades que producían satisfacción. Ahora los intereses están restringidos.
- Problemas laborales, escolares o en las relaciones personales debido al descuido para centrarse solo en la adicción.
¿Cuáles son las consecuencias de sufrir una adicción?
Para conocer en profundidad cómo tratar psicológicamente a un adicto es necesario conocer cuáles son las consecuencias de una adicción. Estas son las siguientes:
- Efectos negativos en la salud con complicaciones que pueden ser fatales.
- Complejidad en las relaciones familiares, ya que el adicto establece cierta distancia emocional y está siempre irritable.
- Malestar emocional que implica cambios anímicos frecuentes y ausencia de control.
- Abandono del círculo social y encerrarse en uno mismo. El adicto acaba apartado de la sociedad
Tratamiento para personas con adicciones
En Vibood Psicología disponemos del mejor tratamiento para personas con adicciones. Gracias a nuestra ayuda, es posible liberarse de un comportamiento autodestructivo. Disponemos de diferentes estrategias y herramientas con las que podemos trabajar a distintos niveles y atacar la base del problema.
Asimismo, es posible reprogramar los patrones inconscientes que sustentan tu adicción y promover una actitud positiva que te acerque al cambio. Por otro lado, las técnicas cognitivo-conductuales son muy eficaces, ya que te ayudan a diferenciar las situaciones que promueven el consumo. Te ayudaremos a mejorar tu autocontrol y a manejar las emociones negativas relacionadas con el consumo.
Nuestro tratamiento para personas con adicciones es eficaz, por tanto, podemos afirmar que las adicciones se curan. ¿Qué conseguirás con nuestra terapia personalizada?
- Eliminarás las creencias negativas que sustentan la adicción.
- Implementarás cambios positivos en tu estilo de vida.
- Desarrollarás mayor autoconfianza y autocontrol.
- Aprenderás a detectar las situaciones que favorecen el consumo.
- Superarás tu adicción a cualquier tipo de sustancia o actividad.