¡Bienvenidos a nuestro blog de psicología!
Aquí iremos compartiendo ideas y temas de actualidad sobre el bienestar emocional y la salud mental.
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22 de junio de 2026
“Solo era sexo”. Es una frase que muchas personas utilizan para restarle importancia a una infidelidad. Como si lo físico no dejara huella. Como si no […]
15 de junio de 2026
Seguro que has oído hablar del cortisol, sobre todo en contextos relacionados con el estrés. Pero lo que no siempre queda claro es hasta qué punto […]
8 de junio de 2026
Hay algo profundamente desconcertante en el duelo: tu mundo se detiene, pero el de los demás no. Las rutinas siguen, las conversaciones continúan, las obligaciones no […]
1 de junio de 2026
Cuando se acerca el final de curso, muchos niños empiezan a mostrar señales de nerviosismo, irritabilidad o incluso rechazo al estudio. La ansiedad por exámenes es […]
25 de mayo de 2026
Tomar decisiones es una habilidad esencial en nuestra vida cotidiana. Desde elecciones aparentemente simples —qué comer o cómo organizar el día— hasta decisiones más complejas relacionadas […]
18 de mayo de 2026
Olvidar a alguien que no te quiere puede sentirse como una de las experiencias más dolorosas y frustrantes que atravesamos en la vida. No se trata […]
11 de mayo de 2026
Hay pocas situaciones tan frustrantes y dolorosas para un padre o una madre como sentir que su hijo se ha cerrado en banda. Las conversaciones se […]
4 de mayo de 2026
La muerte de tu mascota es una de las experiencias más dolorosas que puede atravesar una persona, aunque muchas veces este tipo de duelo no reciba […]
20 de abril de 2026
¿Cuántas veces has sentido que «deberías» estar feliz todo el tiempo, pero en cambio te invade una tristeza inexplicable? Estas creencias populares sobre la felicidad no […]
13 de abril de 2026
Todos hemos sentido ese nudo en el estómago o esa sensación de alerta constante en momentos de presión. Ahí entra en juego el cortisol, la conocida […]
6 de abril de 2026
Emigrar conlleva un cúmulo de emociones complejas que van más allá de la simple adaptación a un nuevo país; es un duelo profundo que reshapes los […]
30 de marzo de 2026
Hoy seguimos hablando de autismo, pero esta vez desde un ángulo distinto: no solo de diagnóstico, dificultades o intervención, sino de talentos, fortalezas y potenciales que, […]
23 de marzo de 2026
Las autolesiones son una realidad silenciosa que muchas personas viven en soledad. Cortarse, rascarse la piel hasta sangrar, quemarse o golpearse pueden parecer conductas difíciles de […]
16 de marzo de 2026
La adolescencia siempre ha sido una etapa compleja. Pero los adolescentes de hoy viven en un contexto distinto al de generaciones anteriores: hiperconectados, expuestos a una […]
9 de marzo de 2026
Si alguna vez te has encontrado frente a una tarea que sabes que debes hacer pero no logras empezar, no estás solo. La procrastinación —ese hábito […]
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