¡Bienvenidos a nuestro blog de psicología!

Aquí iremos compartiendo ideas y temas de actualidad sobre el bienestar emocional y la salud mental.

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15 de mayo de 2023
¿Debo dejar a mi pareja Cómo evaluar tu relación y tomar la mejor decisión

¿Debo dejar a mi pareja? Cómo evaluar tu relación y tomar la mejor decisión

Todas las relaciones pasan por momentos complicados y de aparente estancamiento, pero es importante pararse a analizar cuándo se trata de una racha temporal o es […]
15 de mayo de 2023
Cuánto puede afectar un trauma infantil cuando ya eres adulto y cómo superarlo

Cuánto puede afectar un trauma infantil cuando ya eres adulto y cómo superarlo

Muchas personas se preguntan si pueden tener algún trauma infantil que les esté perjudicando en su etapa adulta y cómo deshacerse de ese lastre. Los traumas […]
15 de mayo de 2023
¿Eres una persona emocionalmente dependiente?

¿Eres una persona emocionalmente dependiente? Conoce las características y razones

Si sientes que eres una persona que depende emocionalmente de otra, es posible que te encuentres algo frustrada porque te gustaría ser más independiente. También es […]
12 de abril de 2023
¿Por qué me cuesta tanto tomar decisiones 8 pasos prácticos para decidir

¿Por qué me cuesta tanto tomar decisiones? 8 pasos prácticos para decidir

La toma de decisiones forma parte de nuestro día a día, y la indecisión es un componente normal de este proceso. Pero cuando la indecisión se […]
20 de marzo de 2023
Violencia de género

Violencia de género

La violencia de género es una de las mayores lacras de nuestra sociedad. Se estima que más de 38.000 mujeres lo sufren en nuestro país. Uno […]
20 de marzo de 2023
Enfermedades físicas con origen psicológico

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¿Sabías que existen enfermedades físicas con origen psicológico? Dicho con otras palabras, son enfermedades que nos provocamos nosotros mismos y no, no es en absoluto un […]
20 de marzo de 2023
Miedo a hablar en público

Miedo a hablar en público

Hablar en público no es igual de sencillo para todas las personas. Si estás leyendo esto, es muy posible que seas una de esas personas que […]
20 de marzo de 2023
Descubre si eres una persona altamente sensible y cómo sobrellevarlo

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El concepto de persona altamente sensible se está escuchando mucho actualmente como parte de la visibilización de la salud mental. Ser más conscientes de todo lo […]
19 de marzo de 2023
Cómo rodearte de personas que te empoderen

Cómo rodearte de personas que te empoderen

¿Sientes que tu familia no te apoya? ¿Sientes que tu viejo grupo de amigos ya nada tiene que ver contigo? Este tipo de situaciones pueden ser […]
22 de diciembre de 2022
Cómo vencer la ansiedad por separación de la pareja

Cómo vencer la ansiedad por separación de la pareja

Hay separaciones que pueden llegar a ser muy dolorosas, sobre todo cuando un miembro de la pareja ya lo ha superado tiempo atrás. Si la ansiedad […]
22 de diciembre de 2022
Cómo superar la culpabilidad por dejar a un bebé en la guardería

Cómo superar la culpabilidad por dejar a un bebé en la guardería

Ese momento en el que el bebé cumple 6 meses y decidimos dejarlo en la guardería, puede llegar a ser muy traumático y doloroso para las […]
22 de diciembre de 2022
Los niños y el estrés escolar - cómo superarlo

Los niños y el estrés escolar: ¿cómo superarlo?

Al igual que los adultos pueden tener estrés laboral, los niños también pueden tener estrés escolar. Es una problemática que está a la orden del día […]
22 de diciembre de 2022
Qué es la inteligencia emocional y cómo desarrollarla

Qué es la inteligencia emocional y cómo desarrollarla

Se habla mucho de la inteligencia emocional y por qué es importante que la desarrolles. Pero, ¿qué es exactamente la inteligencia emocional y cómo se puede […]
22 de diciembre de 2022
Cómo conseguir un equilibrio en tu vida laboral

Cómo conseguir un equilibrio en tu vida laboral

Tener un equilibrio en la vida laboral es sinónimo de estabilidad. Si sueñas con estar en esta fase, que sepas que no es imposible por muy […]
22 de diciembre de 2022

Cómo detectar un ambiente laboral tóxico y sobrevivir

Trabajar en un ambiente laboral tóxico puede afectar a tu autoestima y a tu salud. Es un ambiente que debes evitar porque no te aporta nada […]

Los contenidos publicados en este blog no sustituyen el diagnóstico y/o tratamiento médico. La función de estos artículos es meramente informativa. Si crees que necesitas ayuda, solicita cita con un profesional.

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