Depresión

1 de diciembre de 2025

Soledad emocional: Cuando lo tienes ‘todo’ pero no te sientes bien

En el mundo contemporáneo, nos encontramos inmersos en un ritmo acelerado donde los retos forman parte habitual de nuestra vida diaria. La importancia de la salud […]
17 de noviembre de 2025

¿Estoy triste o tengo depresión? Cómo diferenciarlo y pedir ayuda

La tristeza es una emoción humana universal. Todos la hemos sentido ante una pérdida, una decepción o un cambio importante en nuestra vida. Sin embargo, cuando […]
13 de octubre de 2025

Día Europeo de la Depresión: La realidad de la depresión en la UE en 2025

Cada primer domingo de octubre se conmemora el Día Europeo de la Depresión, una jornada dedicada a visibilizar uno de los trastornos mentales más comunes y […]
1 de septiembre de 2025

Día Internacional para la Prevención del Suicidio: rompiendo el silencio, salvando vidas

Cada 10 de septiembre el mundo se une en la conmemoración del Día Internacional para la Prevención del Suicidio, un recordatorio imprescindible de la urgencia de […]
21 de julio de 2025

El impacto del sueño en la salud mental: Estrategias para un descanso reparador

El sueño y la salud mental están profundamente interconectados. Dormir bien es mucho más que descansar el cuerpo: es un proceso biológico crucial que afecta directamente […]
26 de junio de 2025

Estrés postraumático: Abordajes psicológicos para la recuperación y sanación

Estrés postraumático: Abordajes psicológicos para la recuperación y sanación El estrés postraumático es un trastorno psicológico que puede afectar gravemente la vida de quienes lo padecen. […]
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