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Ansiedad y estrés
5 de agosto de 2024
En nuestra vida cotidiana, todos enfrentamos una serie de pensamientos que pueden limitar nuestras acciones y decisiones. Estos «pensamientos limitantes» son aquellas creencias negativas y autodestructivas […]
4 de junio de 2024
La ansiedad y la depresión son trastornos mentales omnipresentes en la sociedad contemporánea, con una prevalencia que ha ido en aumento en las últimas décadas. Estas […]
4 de abril de 2024
¿Te has sentido abrumado últimamente al pensar en el estado de nuestro planeta? ¿Te preocupa el cambio climático y cómo afectará el futuro? No estás solo. […]
16 de enero de 2024
El llamado «Blue Monday», que este año cae el 16 de enero, se ha popularizado como el día más triste del año. Este fenómeno, originado por […]
20 de noviembre de 2023
El pánico escénico es un fenómeno ampliamente conocido en el mundo del espectáculo y la actuación, pero no es exclusivo de artistas y celebridades. Muchas personas […]
1 de noviembre de 2023
La misofobia, también conocida como germofobia, es un trastorno de ansiedad que ha afectado a numerosas personas en todo el mundo, incluyendo algunas celebridades destacadas. En […]